Funcional Pádel
Entrenamiento Integral para jugadores de pádel
Sumérgete en un entrenamiento diseñado para elevar tu juego al siguiente nivel, fusionando 45 minutos de entrenamiento técnico y táctico en la cancha de pádel con 45 minutos dedicados a fortalecer tu fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia. Experimenta una propuesta única que potencia tu destreza en la pista y optimiza tu condición física de manera integral.
¿Qué es el entrenamiento funcional pádel?
El entrenamiento funcional en pádel es la clave para alcanzar un rendimiento excepcional en este deporte dinámico. No te conformes con ser un jugador promedio, eleva tu juego al siguiente nivel con esta metodología integral.
Imagina poder mejorar tu capacidad física y técnica de manera simultánea, optimizando cada golpe y desplazamiento en la cancha. El entrenamiento funcional te brinda la oportunidad de desarrollar una resistencia inquebrantable, una agilidad felina y una coordinación precisa, características que te harán destacar en cada partido de pádel.
No importa si eres un principiante o un jugador experimentado, el entrenamiento funcional se adapta a tus necesidades individuales. Podrás fortalecer áreas específicas de tu juego y superar cualquier limitación que te impida alcanzar tu máximo potencial.
El entrenamiento funcional se convertirá en tu aliado imprescindible, preparándote para enfrentar desafíos futuros y superar tus propios límites. No te conformes con ser bueno, sé excepcional.
¡Prepárate para convertirte en el jugador de pádel que siempre has soñado ser!
No pierdas más tiempo, atrévete a dar el salto y descubre cómo el entrenamiento funcional en pádel puede transformar tu juego de manera extraordinaria.
La combinación de
Entrenamientos técnico y táctico de pádel
Entrenamientos de fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia específicos de pádel
Beneficios del entrenamiento Funcional Pádel
Obtendrás un análisis detallado de los aspectos técnicos que requieren mejora
Realizamos una evaluación exhaustiva de tu nivel actual y creamos un plan de entrenamiento altamente personalizado para potenciar y perfeccionar tus habilidades técnicas indispensables. Nuestro enfoque profesional y meticuloso garantiza resultados tangibles y un crecimiento significativo en tu rendimiento. Confía en nuestro equipo de expertos para impulsar tu carrera hacia nuevos horizontes de éxito y excelencia.
Adquirás un dominio absoluto de todos los golpes de pádel
Desarrollarás un nivel de habilidad sobresaliente en los golpes de derecha, revés, globo, servicio, bandeja, volea, víbora, drop y smash, exhibiendo precisión milimétrica y una potencia imparable.
Perfeccionarás tu destreza en el control de la pelota durante los golpes, permitiéndote mantener rallies prolongados y ganar puntos estratégicos en situaciones de alta velocidad y presión, demostrando un dominio absoluto del juego.
Dominarás nuevos golpes, efectos y serás más agresivo
Desarrolla la potencia y precisión en tus tiros, convirtiéndote en un rival formidable en la cancha. Perfecciona la variedad de tus golpes, desde sutiles globos hasta precisas dejadas, dominando técnicas que sorprendan a tus oponentes y mejoren tu versatilidad en el juego.
Acelerarás tu aprendizaje a través del videoanálisis detallado
Accede a videos que detallan tus gestos técnicos y a análisis exhaustivos de tus movimientos tácticos. Empleamos tecnología avanzada para analizar cada movimiento y brindarte apoyo integral para perfeccionar tus habilidades técnicas y tácticas en el pádel.
Ganarás dominio táctico y estratégico de juego bajo presión
Nuestro equipo de entrenadores expertos te enseñará tácticas avanzadas y estrategias efectivas para triunfar en cada punto. Aprenderás a adaptarte a diferentes estilos de juego y situaciones en la cancha, tomando decisiones estratégicas ágiles y efectivas bajo presión.
Mejorarás la comunicación con tu compañero en situaciones desafiantes de juego
Te proporcionaremos las herramientas necesarias para establecer una comunicación efectiva con tu compañero y coordinar movimientos de manera estratégica, con el objetivo de alcanzar una sinergia óptima.
Mejorarás el rendimiento específico en la pista
El entrenamiento funcional no solo fortalece los músculos clave para los golpes y movimientos rápidos, sino que también perfecciona la técnica. La potencia y la resistencia se ven significativamente mejoradas, lo que se traduce en golpes más potentes y movimientos más ágiles en la cancha. Los ejercicios de este entrenamiento están diseñados para enfocarse en los movimientos característicos del pádel, mejorando la ejecución y la precisión de cada golpe, desplazamiento y cambio de dirección.
Prevendrás lesiones y mejorarás tu estabilidad
La prevención es clave en cualquier deporte. El entrenamiento funcional, al fortalecer los músculos, tendones y ligamentos, actúa como una capa protectora para prevenir lesiones comunes en el pádel, como tendinitis, esguinces y sobrecargas musculares. Además, al trabajar en la estabilidad y el equilibrio, se reduce el riesgo de movimientos bruscos que puedan causar lesiones graves.
Mejorarás tu coordinación y agilidad
La agilidad y la coordinación son habilidades esenciales en el pádel, donde la rapidez en los movimientos laterales y cambios de dirección es fundamental. El entrenamiento funcional, mediante ejercicios específicos, mejora la capacidad de respuesta rápida y la coordinación entre los diferentes grupos musculares, permitiendo una adaptación ágil y precisa a las situaciones cambiantes en el juego.
Aumentrás tu resistencia física
El pádel es un deporte de resistencia, con partidos que pueden extenderse en el tiempo y requerir una gran energía y esfuerzo físico. El entrenamiento funcional, al combinar ejercicios que desafían la capacidad cardiovascular y muscular, contribuye al desarrollo de una mayor resistencia física. Esto se traduce en la capacidad de mantener un alto rendimiento a lo largo de todo el partido, incluso en situaciones intensas y prolongadas.
¿Cómo estan estructurados los entrenamiento?
45 minutos de pádel
Entrenaremos 45 minutos en la cancha de pádel todos los aspectos técnicos y tácticos que necesites mejorar
45 minutos de físico
Entrenaremos 45 minutos en el gimnasio/cancha de padel tu coordinación, fuerza, resistencia y flexibilidad
Nuestros mentores en la enseñanza de pádel
Horacio Alvaro Clementi
Creador del Método de enseñanza HAC, el método más reconocido a nivel mundial con más de 4.000 entrenadores formados. Inventor de la primera pista de padel de cristal y primer presidente de la “Asociación de Jugadores Profesionales de Padel”
Jorge Nicolini
Desde el año 1986 dicta los cursos avalados por la Asociación de Padel Argentino, preparando hasta el momento más de 26000 monitores en: Argentina, España, Italia, Francia, Canadá, Estados Unidos, México, Brasil, Uruguay, Paraguay, Japon y Chile. Es el curso más importante de la actualidad y con más experiencia en cantidad de egresados también.
¿Estás listo para encontrar tu mejor versión como jugador de pádel?
Aspectos técnicos que mejorarás
- Volea de drive y revés: Técnica para realizar voleas de manera efectiva tanto con la derecha como con la mano izquierda.
- Derecha y revés de fondo: Entrenamiento para mejorar los golpes desde el fondo de la pista con ambas manos.
- Rebotes en una pared: Ejercicios para practicar el control y dirección de la pelota al golpearla contra una pared.
- Ataque en bloque: Técnica para ejecutar ataques precisos y potentes en situaciones de bloqueo.
- Bandeja: Entrenamiento específico para dominar la bandeja, un golpe técnico esencial en el pádel.
- Correr un globo: Técnica y movimientos necesarios para desplazarse y devolver globos de forma efectiva.
- Cobertura de la red: Estrategias para cubrir eficazmente la red y tomar una posición óptima.
- Rebote en dos paredes de drive y revés: Ejercicios para practicar el control y la dirección de la pelota al golpearla contra dos paredes.
- Remate de definición: Entrenamiento para perfeccionar el remate, un golpe crucial para definir puntos.
- Tiro de aproximación de drive y revés: Técnica para acercarse a la red con golpes precisos y estratégicos.
- Desplazamientos en el fondo de la pista: Movimientos y técnica para desplazarse eficientemente en la zona trasera de la cancha.
- Control de la pelota: Ejercicios para mejorar la precisión y control al golpear la pelota.
- Rebote en dos paredes con giro de derecha y revés: Técnica para golpear la pelota de forma controlada y precisa, generando efectos con la dirección.
- Rebote en dos paredes luego del smash del rival: Ejercicios para responder a un smash del oponente con un golpe controlado y preciso.
- Saque y devolución: Entrenamiento para perfeccionar el saque y la devolución en diferentes situaciones.
- Desplazamientos laterales en la red: Movimientos y técnica para desplazarse lateralmente y cubrir la red eficientemente.
- Remate X3: Ejercicio específico para practicar el remate de forma secuencial y efectiva.
- Contrapared: Técnica para golpear la pelota en la pared de manera controlada y efectiva.
- Ejecución de globos: Entrenamiento para realizar globos con precisión y control.
- Volear el remate: Técnica para realizar voleas precisas tras un remate del oponente.
- Vibora: Técnica para ejecutar la 'víbora', un golpe especial y estratégico en el pádel.
Aspectos tácticos que mejorarás
- Evaluación del propio juego: Autoevaluación para identificar fortalezas y áreas de mejora en tu desempeño.
- Evaluación del juego del rival: Análisis para comprender el estilo y estrategias del oponente durante el partido.
- Reacción ante momentos difíciles: Estrategias para mantener la calma y cambiar la dinámica cuando las cosas no están saliendo bien.
- Recepción activa: Técnicas para recibir más juego durante el partido y controlar el ritmo del mismo.
- Manejo de presión: Estrategias para recibir menos juego y evitar situaciones de desventaja.
- Cambio de ritmo: Tácticas para variar la velocidad y el estilo de juego, tomando al oponente por sorpresa.
- Presión hacia los rivales: Métodos para ejercer presión sobre los rivales durante el juego.
- Juego sin la pelota: Importancia y estrategias para mantener una buena posición y movilidad sin tener la posesión.
- Adaptación al marcador: Tácticas específicas según la situación del marcador durante el partido.
- Comunicación con el compañero: Habilidades para una comunicación efectiva y sincronización con tu pareja de juego.
- Sacar al rival de la red: Estrategias para forzar al oponente a retroceder en la cancha.
- Juego bajo presión: Tácticas mentales y de juego para mantener el nivel en momentos críticos.
- Saque especial: Australiana: Cómo ejecutar un saque específico para cambiar la dinámica del partido.
- Cierre de ángulos en la red: Técnicas para bloquear las posibilidades de remate del oponente.
- Cierre de ángulos en defensa: Estrategias defensivas para limitar los ángulos de ataque del rival.
- Uso del globo defensivo: Técnica para utilizar el globo como herramienta defensiva efectiva.
- Globo ofensivo: Tácticas para emplear el globo como un recurso ofensivo para sorprender al rival.
- Dirección de las voleas: Estrategias para decidir hacia dónde dirigir los voleos de manera efectiva.
- Remates según la situación: Identificar y ejecutar el remate más adecuado según la posición y situación en el partido.
- Dirección del resto: Técnicas para restar de manera estratégica, adaptándose al juego del oponente.
Aspectos físicos que mejorarás
- Potencia Muscular: Desarrollo de fuerza en grupos musculares específicos para golpes más potentes
- Agilidad y Coordinación: Mejora en la coordinación entre movimientos y la agilidad para desplazamientos más rápidos y precisos en la pista
- Estabilidad y Equilibrio: Fortalecimiento de músculos estabilizadores para un mejor equilibrio y control postural durante el juego
- Resistencia Cardiovascular: Incremento de la resistencia para mantener un rendimiento constante durante partidos largos y exigentes
- Flexibilidad: Aumento de la flexibilidad para movimientos más amplios y mayor rango de movimiento en los golpes
- Rapidez de Reacción: Mejora en la capacidad de reacción y tiempos de respuesta ante movimientos imprevistos del rival
- Prevención de Lesiones: Fortalecimiento de músculos y articulaciones para reducir el riesgo de lesiones comunes en el pádel
- Mejora de la Postura: Trabajo en la postura corporal para una posición más eficiente y cómoda durante el juego
- Desarrollo del Core: Fortalecimiento de la musculatura central para mejor control del cuerpo y mayor transferencia de fuerza en los golpes
- Aumento de la Resistencia Muscular Localizada: Mayor resistencia en grupos musculares específicos para una ejecución de golpes más prolongada
- Reflejos Mejorados: Mejora en la velocidad de respuesta y reflejos para anticipar y responder eficazmente a los movimientos del oponente
- Fortalecimiento de Tobillos y Muñecas: Aumento de la resistencia en tobillos y muñecas para estabilidad en movimientos bruscos y golpes precisos
- Control de la Respiración: Entrenamiento para una respiración más controlada, mejorando la oxigenación y resistencia en partidos extensos
- Mejora de la Explosividad: Desarrollo de una respuesta muscular más rápida y explosiva para golpes más poderosos y rápidos
- Agudeza Mental: Entrenamiento para mejorar la concentración, toma de decisiones rápidas y estrategias durante el juego
- Reducción del Estrés: Práctica deportiva que contribuye a reducir el estrés y ansiedad, mejorando el rendimiento y disfrute del juego
- Coordinación Ojo-Mano: Mejora en la sincronización entre lo que el ojo ve y la respuesta del cuerpo, crucial para la precisión en los golpes
- Mayor Resistencia al Agotamiento: Desarrollo de una resistencia física y mental para mantener un buen rendimiento incluso en partidos prolongados
- Mejora de la Circulación Sanguínea: Estímulo de una mejor circulación, lo que facilita la recuperación muscular y reduce la fatiga
Descubre cómo mejorar tu fuerza, coordinación y resistencia específicamente diseñados para dominar la cancha de pádel
Regístrate ahora para una sesión exclusiva y experimenta la potencia de un entrenamiento adaptado a tu rendimiento en el pádel
Testimonios de nuestros alumnos
Tu coach
Guido Milesi - Argentino
- Titulado como maestro de pádel bajo la tutela de Jorge Nicolini y respaldado por la Asociación de Pádel Argentina.
- Títulado con la metodología HAC de Álvaro Clementi. Metodología creada y desarrollada a nivel técnico, táctico, estratégico y pedagógico por más de 30 años de experiencia a nivel mundial como jugador y entrenador.
- La experiencia como jugador de padel en Argentina e Italiana sumado a sus estudios en coaching deportivo le brindan el conocimiento necesario para fortalecer tu mentalidad ganadora como jugador de pádel y llevar tu juego al siguiente nivel.
- Habla italiano, español e inglés. su experiencia entrenando jugadores de diversas partes del mundo le permite garantizarte una comunicación fluida y un entendimiento profundo de tus necesidades como jugador de pádel.
- Sus estudios y titulación como Licenciado en Administración de Empresas le aporta una comprensión estratégica del negocio.
escucha mi podcast
Vive tu potencial
Tu coach
Judith Soreira - Argentina
- Titulada como profesora de educación física, cuenta con una base sólida en el campo del ejercicio y la actividad física.
- Su amplia capacitación en nutrición deportiva la sitúa en una posición privilegiada para diseñar planes nutricionales adaptados a las necesidades específicas de los deportistas.
- Con una notable trayectoria como deportista de alto rendimiento, Judith es una autoridad tanto en la teoría como en la práctica, lo que le permite comprender a profundidad las exigencias físicas y nutricionales de los atletas.
- Ha sido 3 veces campeona argentina de Triatlón, subcampeona argentina de Duatlón y también ha logrado el título de campeona sudamericana de Triatlón. Estos logros destacan su excelencia en el rendimiento deportivo y refuerzan su credibilidad como entrenadora en el mundo del pádel.
- Su amplia experiencia como deportista de alto rendimiento y sus estudios en coaching deportivo respalda su capacidad para potenciar a los jugadores en la fortaleza mental, la concentración, la gestión del estrés y la motivación en el rendimiento deportivo.
- Habla italiano, español e inglés lo que garantiza una comunicación fluida y entendimiento profundo de tus necesidades como jugador de pádel.
Preguntas frecuentes
¡Descubre nuestro calendario y elige el día y horario perfecto para reservar tu entrenamiento! Ver Calendario
Al ingresar a nuestro calendario podrás ver la disponibilidad de cada tipo de entrenamiento. Solo tienes que seleccionar el que desees hacer y te mostraremos los días y horarios disponibles. ¡Esperamos verte pronto!
¡En nuestros entrenamientos tienes la opción de elegir entre sesiones individuales o en grupo! Puedes formar un equipo de hasta 4 jugadores del mismo nivel. ¡Tú decides cómo quieres entrenar, de manera personalizada o en compañía!
Si el día y horario que has seleccionado para entrenar no coincide con jugadores de tu mismo nivel te lo comunicaremos para establecer un nuevo día y horario con jugadores óptimos para ti
Tienes la posibilidad de pagar con tarjeta de crédito o débito a través de la pasarela de pago de Stripe. Además, también puedes optar por abonar en efectivo al contado.
¡Claro que sí! Puedes ponerte en contacto con nosotros y hacer cambios o cancelaciones en tu entrenamiento hasta 5 horas antes sin ningún problema. Además, tienes la opción de cancelar o reprogramar el entrenamiento ingresando a tu panel de cliente en nuestro sitio web con tu usuario y contraseña. ¡Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites!
¿Qué otro servicio necesitas?
Perfecciona tu técnica y táctica
Te convertirás en un jugador altamente hábil y versátil, capaz de dominar tácticamente la totalidad de los golpes de pádel y poner en practica las multiples tácticas de padel existentes ¡Mejora tus habilidades destácate en cada partido!
Optimiza tu rendimiento físico
Te convertirás en un atleta más fuerte y resistente en la cancha de pádel. Mejorarás tu fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia ¡Podrás destacar en cada partido con energía y potencia!
Entrenamiento específico para mujeres
Utilizaremos el conocimiento sobre tu ciclo menstrual para adaptar tus entrenamientos y optimizar tu rendimiento diario ¡Tus resultados se mulriplicarán!
Coaching deportivo
Cultivarás una mente fuerte y resistente que te llevará a la victoria. ¡Transformar tu enfoque mental volverás tu juego más audaz y seguro!
Mejora tu nutrición
Descubre cómo alcanzar y superar tu máximo potencial como jugador de pádel a través de una nutrición óptima, brindándote la energía, resistencia y concentración necesarias para dominar la cancha y convertirte en un verdadero campeón.