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Módulo 1
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Resiliencia: Fortaleza mental para triunfar en el pádel
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Estrategia para lograr tus metas deportivas
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Ejercicio: Rueda de la Vida
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Módulo 2
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El impacto de las creencias en el rendimiento deportivo
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El poder de las palabras y pensamientos
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La importancia de la visualización
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Beneficios de la visualización
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Anclajes que llevan al éxito
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Anclajes de deportistas de elite
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Ejercicio: Crea tu anclaje personal
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Módulo 3
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Inteligencia emocional
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Emociones como impulsoras del cambio
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Ejercicio: Reconociendo mis emociones
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Módulo 4
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Niveles neurológicos
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Impacto de los niveles neurológicos en tu rendimiento
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Ejercicio: Profundiza en tus niveles neorológicos
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Módulo 5
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Identificando la motivación real
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Superando zonas de confort para alcanzar metas
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El estado de flow en el deporte
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La Importancia de la confianza y autoestima
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Estrategias para Fortalecer tu confianza y autoestima
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Motivación y jerarquía de necesidades
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Mentalidad ganadora
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Frases motivadoras de deportistas de elite
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Ejercicio: Reconociendo tu más profundo ser
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Módulo 6
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Concentración y consciencia en pádel
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Alcanzando la excelencia con aprendizaje permanente
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Responsabilidad y compromiso en pádel
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¿Actuamos como víctimas o protagonistas?
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La Importancia de tomar acción
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Desarrollando dureza mental
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Ejercicio: Circulo de influencia
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Módulo 7
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El poder de establecer objetivos
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Conocer y planificar de manera precisa los objetivos
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Ejercicio: GROW & Smarterr
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Módulo 8
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Conócete a ti mismo y entrena correctamente
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¿Cómo evitar hundirte después de un error?
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El enfoque mental adecuado para evitar una remontada en contra
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Mejorar el rendimiento de tu pareja
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Cómo jugar suelto un partido
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